Melhores formas de tratar o Bruxismo

Bruxismo é uma condição na qual a pessoa aperta ou ranger os dentes, especialmente durante a noite. Este comportamento pode causar dor de cabeça, dor na mandíbula, danos nos dentes e na estrutura da boca.

Aqui estão algumas das melhores formas de tratar o bruxismo:

1. Uso de placa antiderrapante: Usar uma placa antiderrapante personalizada pode ajudar a evitar o ranger de dentes. Esta placa é colocada sobre os dentes durante a noite para impedir o contato dos dentes uns com os outros.

2. Terapia de relaxamento: Práticas de relaxamento, como ioga e meditação, podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode levar ao bruxismo.

3. Modificação dos hábitos: Mudar hábitos como o uso excessivo de cafeína, fumar e beber álcool pode ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir o bruxismo.

4. Terapia ocupacional: A terapia ocupacional pode ajudar a identificar e mudar comportamentos que possam estar levando ao bruxismo.

5. Medicamentos: Alguns medicamentos, como relaxantes musculares, podem ser prescritos para tratar o bruxismo.

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